analisis de biomecanica

ANÁLISIS BIOMECÁNICO

* Descripción del Movimiento:

El movimiento a analizar es denominado como “Subida Abdominal”, en el aparato de Barra Fija, este movimiento comprende varias fases, debido a su complejidad; describiremos la totalidad del ejercicio, pero al momento de analizarlo solo nos abocaremos al movimiento donde creemos que la extremidad superior hace su mayor esfuerzo, por lo tanto es en esta fase donde la musculatura del miembro superior es el protagonista:

El movimiento comienza en posición estática y colgado en la Barra Fija, manos totalmente cogiendo la barra, ya que es este el único apoyo que tiene el gimnasta, sin realizar ningún tipo de balanceo que le permitirían subir de manera mas fácil, realiza una flexión de brazos hasta llegar con la barbilla arriba de la barra, luego procede, desde esta posición, a subir las piernas pasándolas hacia atrás y luego realiza un volteo lo que permitirá al gimnasta quedar con los brazos extendidos y con su cadera sobre la barra.-

* Ejes y Planos :

Corporal:

El ejercicio se realiza en un Plano Sagital y en un Eje Perlateral:-

Espacial:

El ejercicio se realiza en un Plano Frontal y en un Eje Horizontal Sagital.-

* Palancas Corporales:

El gimnasta analizado posee o realiza distintas palancas corporales debido a la complejidad del movimiento que realiza, razón por la cual las palancas se dividirán acorde a los diferentes segmentos que se mueven:

* Articulación de Hombro

Palanca de tercer grado Ínter potencia.-

* Articulación de codo

Palanca de tercer grado Interpotencia.-

* Articulación de muñeca

Palanca de segundo grado Interresistencia.-

* Análisis por Fases:

Solo se analizara la fase en donde el gimnasta realiza el ejercicio desde su posición inicial o estática, luego realiza una flexión de codos para culminar esta primera fase con la llegada de su barbilla por sobre la barra.-

1° Fase o Inicial: Posición estática y cogiendo la barra firme con ambas manos.-

2° Fase : Flexión de codos, realizando la fuerza necesaria para llevar la barbilla por sobre la barra, para facilitar la subida de las piernas.-

TIPOS DE CONTRACCION

En la acción articular inversa de las articulaciones de los hombros, de la cintura escapular y los codos. actúan los mismos músculos pero contrayéndose Excéntricamente en lugar de Concéntricamente y los músculos de los dedos y pulgares permanecen en contracción Estática.-

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